体幹トレーニング

FC知多クレスクでは、雨天時に室内にて体幹トレーニングなどをしています。

形は出来てるのかな？

2グループに分かれて、サブアリーナでは・・・。
ラダーなどもやってます。

柔らかい小さいボールを使ってのヘディング・リフティングなど狭いが工夫して取り組んでます。